Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4156 kcal
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Fett: 175,19g | Eiw: 150,47g | Kohlh: 399,04g.
Frühstück: Edeka Avocado, Cocktailtomaten, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Gazi Hirtenkäse, Möhren. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Adana Kebap, Brotland Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Erdnüsse, Eiskugel, Jägermeister Jägermeister, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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