Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 223,53g.
Frühstück: Äpfel, Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Aldi Laugenbrötchen, Champignons, Lebensbaum Schwarzkümmel, Dosentomaten, Zucchini, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Süßkartoffel, Lauch, Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g). Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mangos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf
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