Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 218,61g.
Frühstück: Cappuccino, Weich Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Müritzer Müritzer, Aldi Laugenstange, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Mittagessen: Burger King King Pommes (Groß), Burger King Crispy Chicken. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nini0689's Gewichtsverlauf
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