Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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44,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 133,26g.
Frühstück: Birnen. Mittagessen: Netto Sonnenblumenkernbrot, Käse, Honig, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Zwiebeln, Süßkartoffel, Sonnenblumenöl, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ovomaltine Ovomaltine. mehr...
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1255 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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