Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 241,66g.
Frühstück: Latte Macchiato, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milbona Quark Traum Erdbeere, Lidl Heidelbeeren, Windau Braunschweiger Mettwurst, Lidl Brezel. Abendessen: Aldi Klarer Gurkensalat, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce. Snacks/Sonstiges: Ferrero Yogurette - Yogurt Sensation, Lidl Mango, Sondey Reis-Waffeln mit Zartbitter Schoki. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Schlumpfine,
ich schreibe dir mal ne PN
10 Jan 20 vom Mitglied: falke 113
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10 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Schlumpfine_'s Gewichtsverlauf
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