Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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190 kcal
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Fett: 7,26g | Eiw: 9,23g | Kohlh: 21,61g.
Frühstück: Kaffee. Abendessen: Käsesemmel. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Die waren es bei mir heute auch endlich mal wieder weniger 😊 wir können uns also die Hände reichen
01 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Das können wir - es tut gut, wenn es wieder in die richtige Richtung geht -
01 Mrz 19 vom Mitglied: mona54
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