Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
48,6 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 58,80g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 170,28g.
Frühstück: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Останкинский Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Болгарский Перец, ВкусВилл Соус Сацебели, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Вкус Вилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Огурец (без Кожуры). Abendessen: 11/10 Premium Миндаль, Хурма, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Милка Печенье с Молочной Начинкой . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|