Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 48,51g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 135,61g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Останкино Рулет Филейный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи, Aretol Зелёный Горох, Фасоль Стручковая. Abendessen: Жареная Картошка, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец, Кабачки, Баклажан, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Sula Леденцы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Айдаред, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|