Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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146,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Das Volle Korn, Flohsamenschalen, Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen. Mittagessen: Ei, Maggi Gekörnte Brühe, Kühne Balsamico Dressing, Salatgurke, Eisbergsalat, Nudelsalat, Galbani Mozzarella Mini. Abendessen: Maggi Gekörnte Brühe, Rote Paprika, Milram Sylter Käse, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ricola Schweizer Kräuterbonbon Zitronenmelisse , Salatgurke, Milfina Butter, Dinkelbrötchen. mehr...
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4611 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 6 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕🤗
28 Feb 19 vom Mitglied: Tütensupp
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Super 👍 genau der richtige Weg 👏
28 Feb 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Moin Moin ihr lieben wünsche euch auch einen schönen Tag. Vielen Dank für die lieben Worte
01 Mrz 19 vom Mitglied: Wusel51
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Bist auf dem richtigen Wege mach weiter 🐞🍀🙋
01 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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