Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 19,41g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: TNT Naked Whey Lebkuchen, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: TNT Micronutrients, Neosupps Protein Bar Peanut Butter, Joybräu Proteinbier. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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