Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Apfel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: Maggi Penne Tomate-Mozzarella. Abendessen: VielLeicht Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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