Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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100,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 202,82g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Birnen, Banane. Abendessen: Poulet Fleischkäse, Fitonaise, Silser Sandwiches, Tomaten, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Migros Basler Leckerli, Kaffee mit Milch und Zucker, Läderach Pralinés. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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