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endlich die langersehnte 2😍
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Gut & Günstig Rote Grütze, Äpfel, Chia-Samen, Leinsamen, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Pfannkuchen, Grillmeister Ajvar Scharf, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Küstengold Weiße Bohnen, Leinsamen, Milch 1,5%, Ei, SchapfenMühle Dinkel Vollkornmehl. Abendessen: Cocktailtomaten, Rindfleisch, Picanto Peperoncini, Milkana Schmelzkäse mit Gouda Leicht, Beste Ernte Ajvar Scharf, Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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