Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Milbona Schlagsahne 30%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Lidl Heidelbeeren, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Metzgerfrisch Leberkäse. Abendessen: Schneller Tortelliniauflauf. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Traum Himbeere, Almdudler Almdudler Zuckerfrei. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schlumpfine_'s Gewichtsverlauf
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