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gestern frei gehabt dann nehme ich meistens wenig oder gar nicht ab grrrr
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75,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 216,66g.
Frühstück: Äpfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Magerquark, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Abendessen: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Spiegelei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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