Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 192,07g | Kohlh: 227,07g.
Frühstück: TNT Naked Whey Lebkuchen, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Lysell Teufelsröllchen Peperoni, REWE Dinkel Brötchen , Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Harzinger Harzer Käse Minis. Abendessen: Aldi Bio Eier. Snacks/Sonstiges: Aldi Rote Paprika, Weider Muscle Protein, Neosupps Protein Bar Peanut Butter, TNT Micronutrients. mehr...
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konstantes Gewicht
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