Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2012
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 13,73g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 208,34g.
Frühstück: Ziegenkäse mit 15% Ziegenmilch, Bäuerliches Kernig & Saftig. Mittagessen: Bananen. Abendessen: Braeburn Äpfeln, Jägerrahmschnitzel. Snacks/Sonstiges: Couscous (Gekocht), Cashewnüsse, Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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