Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 295,30g.
Frühstück: Herta Putenbrust mit Honig, Cottage Cheese , REWE Kartoffelbrot. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Rapeseed Oil, Carrots, Potato, Penne. Abendessen: Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Dry Rice Noodles . Snacks/Sonstiges: Honey , Orange Juice, Balisto Muesli-Mix, REWE Grobkorn Brot, Rapeseed Oil, Roasted Salted Cashew Nuts, Cream Cheese , REWE Kartoffelbrot. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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