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Ich merke schon, dass das nicht einfach sein wird unter 55 kg zu kommen, aber das war mir eh schon klar 🙁
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57,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 139,12g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Rocka Nutrition Smacktastic Banana Chocolate Split, Milbona Skyr Pur, Blaubeeren, Elstar, Banane. Mittagessen: Dolce Gusto Cappuccino, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Abendessen: Rapsöl, Aldi Bio Kerne-Mix, Knorr Kräuterlinge, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade-Orange. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Stepper - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kathi_606's Gewichtsverlauf
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