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Niedrigstes Gewicht seit den letzten Jahren 🙂
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57,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 126,80g | Kohlh: 123,64g.
Frühstück: Milsa Skyr Natur, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Banane. Mittagessen: Milsa Skyr Natur, Knorr Kräuterlinge, Weiße Champignons (Gebraten), Rapsöl, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Milsa Skyr Natur, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Rucola, Cocktailtomaten, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade-Orange. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kathi_606's Gewichtsverlauf
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