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Wenig gegessen, da ich momentan krank bin und der Sport dementsprechend ausfällt.
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56,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 117,05g | Kohlh: 165,83g.
Frühstück: Rocka Nutrition Yum Yum Whey Cookie Dough, Heidelbeeren, Banane, DM Bio Sojaflocken, Ja! Milchreis Zimt, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: REWE Eiweißbrot, Aldi Mozzarella Leicht, Avocado, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Abendessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Eiweißbrot, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kathi_606's Gewichtsverlauf
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