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Endlich unter 60 kg. Das war wohl die schwerste Etappe überhaupt 😂 Von 80 auf 70 war damals so einfach.
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59 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 119,18g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance Schnittlauch, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Lidl Dinkelvollkorn Brötchen. Mittagessen: Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Starbucks Cappuccino (Tall). Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Queen Whey Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kathi_606's Gewichtsverlauf
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