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Das tut weh 😅 Aber nicht verrückt machen lassen 🙈
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58 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Heidelbeeren, Rocka Nutrition Smacktastic Banana Chocolate Split, Milbona Skyr Pur, Banane, Rocka Nutrition Yum Yum Bar. Mittagessen: Cappuccino, Büffelmozarella, Schär Panini Brötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rucola, Tomaten. Abendessen: Knorr Kräuterlinge, Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Elstar, Gymqueen Queen Whey Cookies & Cream. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kathi_606's Gewichtsverlauf
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