Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 197,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мандарины, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чак-Чак, Хлеб, Холодец, Банан, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Мандарины, Гороховый Суп, Хлеб, Холодец. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Тыквенные Семечки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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