Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 78,59g.
Frühstück: Layenberger 3 K Protein Shake Stracciatella, Lifeplus Daily Plus. Mittagessen: Zucchini, Champignons, Alnatura Toskana Tomatensoße, Gelbe Paprika, Alberts Lupinen Geschnetzeltes. Abendessen: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Salatgurke, Balsamico, Salakis Feta Light, Schalotten, Tomaten. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Alpro Kokosmilch, Kaufland Pomelo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Froschkönig0815's Gewichtsverlauf
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