Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3428 kcal
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Fett: 77,21g | Eiw: 207,74g | Kohlh: 452,34g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Aldi Haferflocken, Himbeeren, Aldi Magerquark, Aldi Apfelmus, Walnüsse, Alnatura Amaranth Gepufft. Mittagessen: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Olivenöl, Golden Sun Parboiled Reis, Aldi Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: TNT Just Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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