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Die 0 rückt näher.... Bin auf einem guten Weg, dass ich bis zum 1. Geburtstag meines Sohnes wieder das Gewicht von vor der Schwangerschaft habe 😉 jipi🎉😅
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71,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 94,76g | Eiw: 34,86g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), K-Classic Salami, Golden Toast Butter Toast, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schoko Muffins, BackWerk Kirschtasche. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi Nini, klasse! Bleib weiter dran. Wünsche dir einen tollen Tag!
27 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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27 Feb 19 vom Mitglied: exodia_06
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Danke Nizzy dir auch einen schönen Tag. Ich bleib dran💪
27 Feb 19 vom Mitglied: nini0689
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nini0689's Gewichtsverlauf
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