Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Компот, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Окей Груша Конференс. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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