Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Zimt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alpro Soya Sojamilch Light, Alpro Soya Natur Jogurt, Banane. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Merlot, Gut & Günstig Lachsschinken, Honig, Alpro Soya Sojamilch Light, Junge Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Hüttenkäse, Harry Vollkorn Urtyp. mehr...
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konstantes Gewicht
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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