Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 37,19g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Juice Plus Booster, Sauels Delikatess Lyoner, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Kaufland Rustikales Landbrot. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Juice Plus Booster, Naturreis (Gekocht), Karotten, Erbsen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Juice Plus Complete Chocolate. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hi Dana, na geht doch ;-). Wünsche dir einen tollen Tag!
26 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Danke, Nizzy, den wünsch ich dir auch! :) Trinken hilft ;)
26 Feb 19 vom Mitglied: Dana Eff
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Eff's Gewichtsverlauf
|