Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2012
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109,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 87,83g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 345,58g.
Frühstück: Hähnchenbrust, Roggenbrot, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Brötchen, Bratensoße, Rindfleisch, Klöße. Abendessen: Traditionelle, Salami, Roggenbrot, Roggenbrot, Butter, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Kaffee-Kuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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