Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 92,62g | Eiw: 144,18g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Nutella Nutella, Rama 100% Pflanzlich, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Grünländer Tomate & Basilikum, Mischkornbrot, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: All Stars Hy-pro 85 Vanille, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Real Quality Magerquark. Abendessen: All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Nutella Nutella, Rama 100% Pflanzlich, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Grünländer Tomate & Basilikum, Kaufland Cornichons. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Ritter Sport Trauben Nuss, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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