Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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919 kcal
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Fett: 16,53g | Eiw: 25,22g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden 125g, Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g, Pærer 120g. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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