Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
48,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 59,11g | Eiw: 143,58g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Останкинский Творог 5%, Яичный Желток. Mittagessen: Помидоры Черри, Лактика Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Черемушки Лаваш Тонкий, Sen Soy Чили Соус, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, 11/10 Premium Миндаль, Хурма, ВкусВилл Пюре из Персика. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Шарлиз Нуга с Арахисом, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|