Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3234 kcal
|
Fett: 70,86g | Eiw: 199,06g | Kohlh: 467,88g.
Frühstück: Киви, Простоквашино Молоко 0,5%, Перловка Отварная, Тыквенные Семечки, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог 1%, Курага, Чернослив, Белый Пеликан Изюм Султана. Mittagessen: Простоквашино Молоко 0,5%, АВС Горчица Французская, Пекинская Капуста, Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Чечевица Вареная, Моя Деревня Хлеб Овсяный. Abendessen: Мёд, Яблоко, Мандарин, Киви, Простоквашино Молоко 0,5%, Перловка Отварная, Тыквенные Семечки, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антон Бортник's Gewichtsverlauf
|