Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 114,13g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Лечо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Капучино. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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