Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2012
|
71,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 29,86g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: Birnen, Apfel, Kaffee, Gurke (mit Schale), So Leicht, Dunkel-Vollkorn. Mittagessen: Ayran (7Gün), Leinöl, Chicoree. Abendessen: Jägerrahmschnitzel. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
|