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56,5
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 197,50g.
Frühstück: Jam Preserves, Golden Toast American Sandwich (38g), Philadelphia Balance. Mittagessen: Cooked Vegetables, Fried Tofu , White Rice. Abendessen: Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Baguette, Pine Nuts (Pignolias), Roasted Salted Cashew Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Butter , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Oatly Oat Milk, Bigelow Tea Earl Grey Tea. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 29 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Sit Ups - 4 Minuten, Ergometer - 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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