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70,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 115,94g.
Frühstück: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Two Good Vanilla Greek Yogurt, Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies, Trader Joe's Baby Carrots , Sweet Onions , Great Value Large White Grade A Eggs. Mittagessen: Publix Red Seedless Grapes. Abendessen: Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Kraft Light Mayonnaise, Sun-Maid California Organic Raisins (Box), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: MiO Energy - Tropical Fusion, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla, Snickers Snickers & Hazelnut. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Feb 19 vom Mitglied: mrsroboto
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25 Feb 19 vom Mitglied: adefwebserver
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25 Feb 19 vom Mitglied: HCB
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25 Feb 19 vom Mitglied: Zer0_to_HERO
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Thanks!! I had a perfect macro day today so I’m hoping to see the same thing for tomorrow 😁
25 Feb 19 vom Mitglied: CrashtestDawnie
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CrashtestDawnie's Gewichtsverlauf
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