Meschugge's Notizen, 25 Feb 19

up and down and up and down...grr
130,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2019:
751 kcal Fett: 29,80g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 67,00g.   Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lidl Französische Salami mit Walnüssen, Metzgerfrisch Ammerländer Schinken, Ei, Grafschafter Balance Toast Twins. Mittagessen: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Quarkauflauf. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Damit haben wir doch alle zu kämpfen... Und wenn es morgen wieder runter geht, ist es doch ok! Wünsch dir einen sonnigen Wochenstart! 
25 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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