Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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79 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 11,78g | Eiw: 21,32g | Kohlh: 84,90g.
Frühstück: Milch 1,5%, Apfel, Zucker, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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