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Ich hasse es...
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 186,96g.
Frühstück: Sauels Delikatess Lyoner, Aldi Frischkäse Kräuter, Mühlengold Brot-Backmischung Bauernbrot, Juice Plus Booster. Mittagessen: Birnen, Mandarine, Putenbrust Fleisch, Erbsen, Karotten, Naturreis (Gekocht), Juice Plus Booster. Abendessen: Juice Plus Complete Chocolate. Snacks/Sonstiges: Wolfra Apfelsaft Klar, Milchkaffee. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Lesen - 10 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Wäsche Aufhängen - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wer nicht???? Scheiß Montag :-/ - Aber nützt nichts, da müssen wir durch und heute Vollgas geben! Wünsche dir trotzdem einen angenehmen Montag!
25 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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25 Feb 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Mir geht es auch so, rauf - runter, hin und her, aber des werd scho, nur nicht aufgeben 👍
25 Feb 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Vielen Dank, ihr Lieben...trotz allem euch auch einen guten Wochenstart!
25 Feb 19 vom Mitglied: Dana Eff
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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