Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 105,43g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 20,82g.
Frühstück: Alnatura Schafquark Natur, Mohn Dampfmohn, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Low Carb Shop Kokosmehl, Xylit, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Edeka Bio Vegane Salatmayonnaise, Alnatura Grünkohl Aufstrich, Edeka Eiweißbrot, Vegin Burger Pfeffer. Abendessen: Senf Blaue Tube, Alnatura Apfelessig, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Florette Babyspinat, Hanfsamen Biohelden, VITAM Hefeflocken, Kürbiskerne Tegut, Blumenkohl TK Gartenkrone. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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