Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 61,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Jeden Tag Fettarme Milch, Kerrygold Butter, Crownfield Haferflocken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Wiesbauer Käsewurst Gebraten, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Sahnig, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Mittagessen: Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Куриное Филе, Щавелевый Суп. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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