Pinguin1512's Notizen, 25 Feb 19

Stagnation trotz mega Sport gestern 😕 etwas frustriert
48,8 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2019:
970 kcal Fett: 23,84g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 157,57g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Arla Skyr Natur, Himbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Orangen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Dr. Oetker Crème Légère, Gelbe Paprika. Abendessen: Rücker Alter Schwede, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Möhren, Exquisit Fruchtend Sauce Birne. Snacks/Sonstiges: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Aldi Nougateier, Nimm2 Lachgummi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Cocktailtomaten, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Bei mir dauert es meist ein bis zwei Tage, bis es sich beim Gewicht bemerkbar macht 
24 Feb 19 vom Mitglied: LottiMcFly
Immerhin bin ich wieder blau, auch was wert und Danke Lottinski, dann werden wir morgen ja sehen, ob es was gebracht hat. 
25 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Das dauert. Meist lagert der Körper etwas Wasser ein. Nur Geduld meine Liebe! Ich wünsche dir einen sonnigen Wochenstart! 
25 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Danke gleichfalls Nizzy!😃 
25 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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