Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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148 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 206,16g.
Frühstück: Harms Hademarscher Schinkenmettwurst, Flohsamenschalen, Goldähren Sonnenblumenbrot, Leerdammer Original, Butter. Mittagessen: Grießsuppe. Abendessen: Wagner Pizza Champignon. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Sonniger Orangensaft, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. mehr...
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5493 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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