Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 139,25g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: 全脂牛奶, 水煮蛋, 花椰菜, 甜豆, 玉米筍. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Nachmittagstee: 蘋果（去皮）. Abendbrot: 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜, 賀寶芙 草莓奶昔. Abendessen: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 華陀古傳滴雞精. Nachtmahl: 荷包蛋, 無糖豆漿. mehr...
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794 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Baden - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Apple Health - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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0813mimi's Gewichtsverlauf
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