Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 232,63g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: REWE Ciabatta Brötchen, Armada Thunfisch Röllchen Asia, Banane, Lidl Heidelbeeren, Mangos, Butterbrezel. Abendessen: Pasta mit Wirsingkohl und Lachs. Snacks/Sonstiges: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, MAOAM Kaubonbon. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schlumpfine_'s Gewichtsverlauf
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