Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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109,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 164,50g | Kohlh: 225,95g.
Frühstück: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Möhren, Sellerie, Lauch, Johannisbeeren, Lidl Heidelbeeren, Body Attack Power Protein 90 Vanilla Cream. Abendessen: Arche Tapioka Stärke, Leimer Markklößchen, Erasco Rinderbrühe, Lacroix Markklößchen Suppe. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Olimp Creatine Mega Caps 1250, Body Attack Extreme Iso Whey. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Morguet87's Gewichtsverlauf
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