Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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104,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 185,97g | Eiw: 172,93g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Hirtenkäse, BioBio Bergkäse, Ja! Remoulade, Milfina Butter, Aldi Bio Eier, Viva Vital Eiweissbrot (58g). Mittagessen: Geriebener Mozzarella, Frischkäse, Magerquark, Passierte Tomaten, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Geriebener Mozzarella, Frischkäse, Magerquark, Passierte Tomaten, Zucchini, Aubergine, Olivenöl. Abendessen: Ja! Remoulade, Milfina Butter, Seitan, Milbona Käse in Salzlake, Gemischter Salat, Zwiebeln, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark 40% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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